LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

La meditación te mantendrá saludable, te ayudará a prevenir enfermedades, te hará más feliz y mejorará tu desempeño en prácticamente cualquier tarea, ya sea física o mental.

EL CONCEPTO DE BIENESTAR

La primera definición oficial del término Bienestar o Wellness es de 1948 y la dio la Organización Mundial de la Sanidad: «Estado de completo bienestar físico, psicológico, social y no …

BOOTYMATS: LA ESTERILLA DE MODA

Bootymats es una marca recomendada por multitud de entrenadores personales y son muchos los profesionales del fitness, deportistas de élite y famosos que han alcanzado sus objetivos sobre una esterilla …