Categoría: Bienestar

El creciente abandono del lápiz y el papel, en favor de los ordenadores y la inteligencia artificial, conlleva una disminución de la capacidad de memorización y creatividad.

Entrar en el agua del mar o de una piscina después de comer no es un factor de riesgo de «congestión» o ahogamiento. Veamos qué dice la ciencia al respecto.

Relajación, nuevas experiencias y amistades. Pero también  salud mental y física y un mejor rendimiento cognitivo. Todos los beneficios de una escapada.

Para evitar que los malos hábitos o errores puedan ser perjudiciales, intentemos desmontar algunos mitos sobre el bronceado.

La asesora de imagen Paz Herrera y la periodista Cristina Barbero están detrás de este proyecto que reúne a un grupo reducido de mujeres cada temporada.

Desde el mobiliario urbano hasta el comercio local, estas acciones pueden convertir tu ciudad en un lugar más saludable, seguro y sostenible.

Las risas tienen un impacto profundo en nuestras relaciones amorosas, ayudando a fortalecer los lazos y a enfrentar los desafíos de la vida .

La salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado integral de bienestar físico, emocional y social. Te voy a dar 10 sugerencias, que considero imprescindibles,  para llevar …

Un buen descanso no solo repara nuestro cuerpo, sino que también promueve una vida más larga y saludable.

La ciencia respalda la idea de que la lectura es una actividad que puede mejorar nuestra salud mental y física.