A lo largo de su trayectoria, ha dedicado su tiempo y energía a entrenar a personas de diferentes niveles, siempre con el mismo objetivo: contribuir a su bienestar y a que el deporte se convierta en una herramienta para vivir mejor. Hoy descubrimos algunas de las coordenadas personales de Sara Cano Jimeno.
Por Raquel G. Sacristán
A veces lo que aparece como algo superfluo, puede decir mucho acerca de una persona. Además, como decía Leonardo da Vinci: “Los detalles hacen la perfección, y la perfección no es un detalle”.
Hoy descubrimos algunas de las coordenadas personales de Sara Cano Jimeno.
Sara siempre se ha considerado muy disciplinada y con cierta capacidad para ayudar a quien le rodea, muy alegre y optimista.
Desde muy pequeña, tuvo claro que quería dedicar su vida a ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas.
Como su gran pasión siempre fue el deporte, decidió hacerlo desde ese ámbito. Se licenció en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y, en sus últimos años de carrera, tuvo la oportunidad de formar parte de un proyecto de investigación que estudiaba cómo afectaba la actividad física a mujeres con cáncer de mama. De ahí su especialización: mujer y deporte.
Tras esa experiencia, realizó un máster en Educación pensando en un posible futuro como docente y así formar también a los más jóvenes .
A lo largo de su trayectoria, ha dedicado su tiempo y energía a entrenar a personas de diferentes niveles, siempre con el mismo objetivo: contribuir a su bienestar y a que el deporte se convierta en una herramienta para vivir mejor.
¿Un momento especialmente emocionante que recuerdas dentro de tu trayectoria profesional?
Cada vez que una de mis clientas que han pasado por un proceso de enfermedad complicado, se recuperan gracias a la actividad física conmigo.
¿Un sueño por cumplir?
Me considero muy afortunada cada día, un sueño sería poder viajar un poquito más…bucear mucho.
¿Y un objetivo profesional más a corto plazo?
Conseguir plaza de profesora, ya que soy interina.
¿Y uno personal?
Encontrar el equilibrio entre mi energía y mi calma.
Si sólo pudieras hacer una cosa durante todo un día, sin limitaciones ni costes, ¿qué elegirías hacer y por qué?
Estaría todo el día en alguna calita con el mar cerca… no pido mucho, las pequeñas cosas a día de hoy junto con el tiempo es lo que más aprecio.
¿Qué es lo que más te hace reír?
Me río incluso de situaciones cotidianas que normalmente pasarían desapercibidas, soy muy ocurrente para ciertas cosas y me rio con facilidad.,
¿Qué te inspiró a seguir tu carrera o pasión?
Mi padre, él siempre ha sido muy emprendedor, y ha hecho de su pasión su trabajo.
¿Cuál fue el consejo recibido que más agradeciste y que aprendiste a aplicar en la vida?
Que todo pasa, para bien o para mal… todo pasa.
Nada es para siempre, tenemos que ser conscientes de que cada día es un regalo
¿Cómo te describirías si tuvieras que elegir un animal?
Es un poco raro, pero mi animal favorito desde que tengo uso de razón siempre ha sido la orca. Me atrae su fuerza y energía, viven en grupos familiares y cuidan mucho de los suyos, además son muy inteligentes.
Si un objeto de tu casa pudiera hablar, ¿cuál sería y qué diría?
El altavoz, desde que me levanto hasta que me acuesto tengo música puesta en casa
¿Cuál es tu «talento secreto», que muy poca gente conoce?
La pintura, cuando era pequeña mi madre me llevaba a pintura, era lo único que conseguía que me mantuviera sentada… me relajaba y me gustaba mucho, pintaba con oleo… aún guarda mi madre algún cuadro en su casa.
Algo que te aburre
Soy hiperactiva… Necesito estar haciendo cosas todo el rato… Pocas veces me aburro.
Cuando tengo que estar sentada mucho tiempo por obligación.
Algo que nunca entenderás
Que la gente llegue tarde y sea impuntual.
Cuál de todas las formas de arte prefieres y por qué
La música me inspira y suele ser un indispensable en mi día a día, aunque cuando puedo leer me fascina.
Una firma de moda que nunca te decepciona
La realidad de mi día a día es llevar ropa deportiva, te nombraría Adidas.
¿Cuál es tu relación con las redes sociales?
Para mi las redes sociales son una ventana para compartir motivación y animar a la gente a llevar un tipo de vida saludable y disfrutar más de su tiempo.
Lo uso más como un espacio personal para inspirar que como un objeto profesional o competitivo.
Un perfil Instagram que te gusta de forma especial
Cualquier cuenta de viajes marinos, me gustan los perfiles que muestran paisajes increíbles, y aventuras en la naturaleza.
¿Tienes mascota?
Si, Maui, un gato precioso adoptado que apareció cuando más lo necesitaba
¿El plan perfecto con amigos?
Cualquier sitio con mar, gafas de buceo y excursión.
¿El plan perfecto en pareja?
Siempre que se pueda, mar.
Cala en cualquier sitio, llevarnos nuestra comida…Paseo… Disfrutar del tiempo juntos…
¿Tu plato favorito?
Creo que nadie dará esta respuesta, pero la calabaza asada ( muy valenciano) Cualquier verdura podría ser perfectamente mi plato favorito.
Un evento al que te gustaría ir
Al WRC de Montecarlo
¿Qué haces en tu tiempo libre?
Intento pasar el mayor tiempo posible con mi familia, cuando no estoy entrenando o de viaje… Mi ocio también es el deporte
¿Qué opinas de la situación actual de tu profesión?
A día de hoy es complicado, no hay una regulación profesional en el ámbito del entrenamiento personal, y eso es muy peligroso, se pone en juego la salud de las personas y no vale cualquiera. Siempre hay que ponerse en manos de un profesional cualificado con una formación real.
¿Cómo te describirías con 3 adjetivos?
Disciplinada, alegre y optimista
Hablando de ti misma, una virtud y un defecto
Virtud: entusiasmo
Defecto: exigencia conmigo misma
¿Qué es lo que más te emociona de tu trabajo diario?
Ver la evolución de mis clientas, y como mejoran sobre todo en conjunto, mente y cuerpo.
¿Cuál es la cita favorita que te inspira y por qué?
Aprende a apreciar lo que tienes, antes de que el tiempo te enseñe apreciar lo que tuviste.
Refleja todo lo que siento cada día, me repito mucho, pero cada día es un regalo, siempre tendemos a valorar las cosas cuando nos pasa algo, y hay que intentar disfrutar del proceso, de cada día, ya que por desgracia siempre vamos a tener algún importunio.
¿Hay alguna tradición o ritual que practicas antes de enfrentarse a un gran reto?
Depende de la situación, pero suelo ser bastante metódica y organizada con todo. Necesito tener todo súper atado.
¿Qué consejo darías a tu yo más joven al comienzo de tu carrera?
Que disfrute, no me presione tanto, porque todo va a salir bien.
¿Hubo un día que recuerdas como el más feliz de su vida?
Cuando nacieron mis sobrinos.
¿En la actualidad, en que ciudad estás viviendo?
Madrid
¿De que color es Madrid?
Para mi todo es rosa (risas)
Tu rincón favorito de Madrid
Las vistas desde el tempo de Debod hacia el Palacio Real
¿Prefieres moverte en bici, transporte público o coche/moto?
Siempre que sea posible andando… En Madrid es un poco complicado a veces…
asique si es para trabajar muy a mi pesar por tiempo, voy en coche.
Si es ocio, tiro de metro la mayoría de veces que no puedo ir andado.
¿Dónde ver el atardecer?
Mítico cerro del Tío Pío, que popularmente es conocido como el Parque de las siete tetas, en Vallecas.
¿Lo que más te gusta de Madrid?
La oferta cultural y que estamos “cerca” de todo.
¿Dónde desayunar?
Cualquier cafetería con cafés XXL
Tres restaurantes que recomiendas
Honest Green como buena vegetariana healthy siempre es bien.
Un libro que volverías a leer y que quieres recomendar
Ahora mismo estoy inmersa en la trilogía de La Asistenta de Freida McFadden.
¿Y una canción?
Antes de competir, siempre escuchaba Divenire, de Ludovico Einaudi ( es mi despertador por las mañanas)
¿Mar o montaña?
Mar
Lo que nunca falta en tu casa
Jarrones llenos de conchas del mar. Y evidentemente material de entrenamiento
¿Y en tu nevera?
Tomates cherry
¿Y en tu guardarropa?
Muchos abrigos, soy extremadamente friolera.
Y 90% ropa de deporte
¿Qué regalo harías a tu mejor amig@?
Una experiencia juntos y algo muy personal y significativo.
El paraíso en tu vida
Mi familia
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